从尚德实验学校国际部(http://www.51guoji.com/shangde/)获悉：古人讲究“闻鸡起舞”，住宿小朋友的一天从早锻炼开始。在体育老师的带领下，四、五年级的同学们个个精神抖擞。看他们多么认真！只要天气情况允许，小学四、五年级每日从6:40开始，早锻炼20分钟。这是尚德建校12年以来的传统。
体育是所有孩子的最爱。尚德拥有400米标准跑道的大操场，2个室内篮球馆，1个乒乓球馆，更有一个小学部孩子喜爱的迷你小操场。
厉害吧！小学部的学生还有一门绝技——国学操。这可是小学部体育老师的独创哦！这套操融入了小学部市级研究课题，体现了小学部 “爱·智·信·俭·礼” 阶梯式的育人方针。学生们既用肢体动作理解了“人生在勤，不索何获，民生在勤，勤则不匮”这些蕴意深刻的经典名句，又达到了运动量，还补充了单一的国家统一编制的广播体操，成为大家欢迎的体操选择。上个学期，小学部还进行“国学健身操”比赛，师生们人人会做，寓教于乐，其乐融融。
除此以外，每天的午间活动、一周1-2次的阳光活动也是小学部孩子最爱的美好时光。打野鸭、丢手绢、翻滚的足球君……还有很多小朋友们自己创编的室外体育游戏，都给我们带来了很多欢乐。
要问小学部的孩子最爱的校园比赛是什么？答案一定是：冬季趣味运动会和春季运动会呀！各年级都有自己的传统项目：
|
年级 |
冬季趣味运动会项目 |
|
一 |
跳短绳、青蛙过河、拍篮球、小小搬运工、立定跳远接力 |
|
二 |
跳短绳、青蛙过河、拍篮球、小小搬运工、立定跳远接力 |
|
三 |
跳短绳、8字跳长绳、呼啦圈传递、折返跑接力、立定跳远接力 |
|
四 |
跳短绳、8字跳长绳、阳光伙伴、拔河、折返跑接力 |
|
五 |
跳短绳、8字跳长绳、集体跳长绳、阳光伙伴、拔河 |
寒冬腊月、严寒刺骨，小朋友们的运动热情却丝毫不减，助威呐喊声此起彼伏，冬季趣味运动会进行得有声有色、轰轰烈烈。
除了参赛的运动员外，各班啦啦队员也热情高涨、声音洪亮，无时无刻不在为运动员们呐喊助威，工作人员与正副班主任老师密切配合，相互协作，他们的默默付出与大力支持，确保了运动健儿们在赛场上的奋力拼搏。