根据《北京市教育委员会 北京市人民政府教育督导室关于切实减轻中小学生过重课业负担的通知》（京教基一〔2013〕2号）、《昌平区教育委员会关于转发北京市切实减轻中小学生过重课业负担有关文件的通知》（昌教办〔2013〕2号）、《昌平区教育委员会关于进一步加强中小学教学工作的意见》精神，结合我校实际，制定《首都师范大学附属回龙观育新学校切实减轻学生过重课业负担实施方案》，具体措施如下：
一、成立减轻学生过重课业负担工作领导小组
组 长：张金成
主要职责：统筹指挥学校切实减轻学生过重课业负担工作。
副组长：陈国荣、付胜利
主要职责：具体领导学校切实减轻学生过重课业负担工作。
组 员：闫振、白立成、周瑾、唐枫、王文雅、王春荣、李莉、张颖
主要职责：具体落实学校切实减轻学生过重课业负担各项工作。
二、严格执行课程计划
1.学校严格按照教育部、北京市教委和昌平区教委的相关规定开齐课程、开足课时，不随意增加考试科目的课时或者减少、不随意挪用体育、音乐、美术、综合实践活动等非考试科目的课时。每学期开学的第二周将中课程计划报送区教委义教科备案，同时在学校公示栏或明显位置向社会和家长公布。
2. 严格控制周课时总量。依据《北京市教育委员会关于进一步规范学校教学管理科学安排教学授课时间的通知》（京教基〔2009〕29号）要求，对学校周课时总量进行调整。小学一、二年级周课时不超过26节，语文、数学、英语学科课程不超过15课时；三至六年级周课时不超过30节；初中周课时不超过34节。
3. 严格执行国家体育课时规定，确保学生每天1小时体育锻炼时间并保证质量。
4.学校进行课程和教材整合、课时和学时调整前以书面文字方案报送区教委义教科审核批准。未经审核通过，不擅自开展课程与教材实验。
5.综合实践活动与地方课程、校本课程的课时结合在一起使用，并适当集中安排，充分体现知识的综合、学生的自主实践、教学过程的开放，以及学生对课程门类和研究内容的选择，务求实效。
三、严格控制学生在校学习时间
1.保证小学生在校学习时间不超过6小时，中学生在校学习时间不超过8小时，不早于8点安排教育教学活动，确保学生充分的休息和睡眠。
2.每学期开学第二周将学校的作息时间表报送区教委义教科备案，同时在公示栏或明显位置向社会和家长公布。
四、严格控制作业量
1.学校加强对作业的指导和管理，严格控制课外作业总量。小学一至二年级不布置家庭作业，三至六年级语文、数学和英语适量布置家庭作业；三至四年级每天作业总量不超过30分钟，五至六年级每天作业总量不超过1小时；初中生每天家庭作业总量不得超过1.5小时。
2.要求教师要针对学生差异，精心选择和设计作业，布置作业必须坚持“精选、批改、讲评”原则，不盲目从教辅资料中指定作业，不布置简单重复性和惩罚性的作业，不给家长布置作业或让学生家长代为评改作业。
3.加强对作业的批改和教学的及时反馈，对有困难的学生进行面批，及时了解学生的学习需求及效果，有针对性地予以指导。
4.学校教科室积极组织教师对学科作业的数量、质量及其形式的科学、合理、适度、有效等方面进行专项深入研究，积极争取区教师进修学校到校加强学科教学的针对性培训指导。
五、严格规范考试和评价工作
1.严格控制义务教育学段的考试方式、科目和难度、次数。小学除语文、数学、英语每学期期末举行一次全校或全年级学科考试外，其他课程不组织考试。初中各年级每学期只组织期中、期末两次全校或全年级的学科考试。学校组织的考试，内容符合课程标准的基本要求，不随意增加难度，不以考试成绩对班级、教师、学生进行排名。
2.全面落实学生综合素质评价工作，按照北京市学生综合素质评价标准，学校建立完整、规范的综合素质评价体系，并作为诊断和评价学生发展状况的重要依据。
3.大力推进考试和评价方式的改革，运用多种方式评价教学效果。在区教研部门的指导下，尝试并推广开卷答题、口试、实验操作、实践活动、撰写论文或报告、制作成品等多种测试评价方式。严格控制试题难度，减轻过重的考试压力。
六、坚决杜绝违规补课
1.不以任何名目在课余时间、寒暑假、双休日和其他法定节假日给在校学生集体补习文化课程或上新课，不通过组织补习、辅导向学生收取费用，严禁学校教职工组织或参与有偿补课、引导本校学生参加校外文化课补习班。
2.切实加强教学研究工作，特别是科学设置每日课程结构，提高课堂效率，切实做到“减负增效”。
七、严格教辅用书管理
1.认真学习落实教育部《关于加强中小学教辅材料使用管理工作的通知》（教基二〔2012〕1号），做到从市教委公布的《普通中小学教学用书目录》中选用教材和学习辅助资料。
2.凡确属教育教学所需的练习册、寒暑假作业等资料，学校一律免费提供。不统一或变相统一推销、征订教学辅助资料，不向学生推荐或推销任何教辅材料，不为学生购买教辅材料提供服务。积极结合学校特色教育和学生兴趣需要，适量编写校本教材，但不向学生出售。
3.学校建立教辅用书公示制度，选用的教辅用书名单每学期开学初在公示栏或明显位置向社会和学生、家长公布，校本教材公示其用途、来源等详细信息。
八、严格各类竞赛管理
1.绝不和社会培训机构联合或委托举办以选拔生源为目的的各类培训班。不统一组织学生报名参加语文、数学、英语、物理、化学等学科竞赛活动，不将各种竞赛成绩、奖励、证书作为入学依据。
2.不为学科类竞赛活动提供场地。
九、严格落实工作要求
1.校长担任此项工作的第一责任人，加强领导，落实责任，带领干部教师认真学习、贯彻、落实市区减负文件精神，对学校减负工作做到现状清晰，指导到位，监控有力。
2.对于违反《北京市实施<中华人民共和国义务教育法>办法》和市区减负工作要求的教师，一经查实，将按北京市和昌平区有关要求和规定进行严肃处理。
本方案自2013年3月18日起实施。